The Law of the Wave 波の理51〜五戒の理〜A Quiet Reset in the Lineup〜

五戒の理〜A Quiet Reset in the Lineup〜

朝の鵠沼は、まだ眠りの名残を抱えたまま静かだった。

薄い光が水面にほどけ、海がゆっくりと呼吸しているように見える。

沖へ向かうだけで、胸のざわつきも溶けていく――そう思っていた。

ところが最初の一本で、別のサーファーに前乗りされてしまう。

その小さなイラつきが、仕事の締め切りや、昨夜の妻とのちょっとした言い合いまで引っ張り出してくる。

思うほどパドルが噛み合わず、テイクオフもぎこちない。

ラインナップに戻ると、急に海が静まり返った。

沖合から、かすかな風の音だけが聞こえる。

その静けさの中でふと『五戒の法則』を思い出した。

不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句――

さっきの心の中に、全部そろっていた。

「今のナシ」

そうつぶやいて、深く息を吸う。

潮の匂いが肺に広がり、波のリズムと呼吸が少しずつ揃っていく。

同じ海のはずなのに、さっきより柔らかく見えた。

ほどなくして、小ぶりでも形のいい波が寄ってきた。

今度は力まずにパドルができ、ボードが自然に波と一体になる。

小さな波で、テイクオフから少しヨコに走れるだけなのに、朝の海と仲直りできたような気がした。

日常の揺れは消せない。

でも、「今のナシ」と言える余白さえあれば、

海の機嫌も、僕の心も、少しは軽くなるのかもしれない。

波打ち際に戻ると、もうひとつ深呼吸がこぼれた。

日々是好日なり

Ryuei

→波の理50 テイクオフ・マインドフルネスの理

→波の理52 ワンセットの理

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